Yogahuset I Centrum

Yoga

I Yogahuset lægger vi vægt på energi, livsglæde og ro. Vi arbejder med åndedrættet og styrkende smidiggørende øvelser og afspænding efter yogaens principper. Vi underviser i klassiske yogastillinger og vejleder dig gennem øvelserne evt. ved brug af hjælpemidler, så du får mest muligt ud af yogastillingerne på det niveau, du er. Mange oplever at yoga hjælper med at tømme hovedet for negative tanker og stress. Lærerne er eksaminerede yogalærere, der har en lang undervisningserfaring bag sig.

Yoga – AOF Løbende holdstart 2024 – Se holdene på
www.aof.dk/aftenskoler/aof-silkeborg - tlf. 86812100 eller ring til holdunderviser for flere oplysninger.

Se vores Yoga-hold og klasser

MANDAGE

Yoga	Hensynstagende
Mandage	09.30 - 11.00
Forløb:	05.08.24 - 16.12.24
Hold Nr:	7424204094
Underviser:	Maia Nielsen

Yoga	Hensynstagende
Mandage	12.50-14.20
Forløb:	19.08.24 – 16.12.24
Hold Nr:	7424204005
Underviser:	Dorthe Dalgas

Yoga	Let øvede/øvede
Mandage	16.15 - 17.58
Forløb:	02.09.24 – 05.05.25
Hold Nr:	7424204016
Underviser:	Tanja Grøner

Yoga	Øvede
Mandage	18.15 - 20.05
Forløb:	02.09.24 – 05.05.25
Hold Nr:	7424204017
Underviser:	Tanja Grøner

Yoga	Hensynstagende
Tirdage	16.10 - 17.40
Forløb:	20.08.24 – 17.12.24
Hold Nr:	7424204007
Underviser:	Dorthe Dalgas

Iyengar Yoga®	For begynder og øvede
Tirdage	19.30-21.30
Forløb:	03/09/2024 - 10/12/2024
Hold Nr:	7424204036
Underviser:	Lasse Larsen-Ledet

Yoga for øvede	Du skal have yogaerfaring for at deltage på holdet!
Onsdage	17.30- 18.20
Forløb:	04.09.24 – 30.04.25
Hold Nr:	7424204018
Underviser:	Tanja Grøner

Yoga for øvede	Du skal have yogaerfaring for at deltage på holdet!
Torsdage	9.00 - 10.50
Forløb:	05.09.24 – 08.05.25
Hold Nr:	7424204019
Underviser:	Tanja Grøner

Yoga øvede +60	Vi hensyn til din alder, klassisk yoga der styrker og smidiggør din krop.
Torsdage	11.00 - 12.30
Forløb:	05.09.24 – 01.05.25
Hold Nr:	7424204020
Underviser:	Tanja Grøner

Fredfyldt Fredage	Restorativ Yoga foregår mest liggende eller siddende.
Fredage	16.00 - 18.00
Forløb:	30.aug,27.sep,25.okt,22.nov,13.dec
Hold Nr:	7424204000
Underviser:	Susanne Kristensen

Hatha Yoga	Hatha Yoga
Tirdage	09:15 - 10:30
Forløb:	22.10.24 - 10.12.24
Hold Nr:	7424204056
Underviser:	Anette Denise Matelli

Barsels Yoga	Efterfødsels Yoga.
Torsdage	13.00 - 14:15
Forløb:	22.08.24 - 10.10.24
Hold Nr:	7424204021
Underviser:	Maia Nielsen

Hatha Yoga	Hatha Yoga
Onsdage	09:00 - 10:30<
Forløb:	23.10.24 - 11.12.24
Hold Nr:	7424204057
Underviser:	Anette Denise Matelli

Hatha Yoga	Blid
Onsdage	10:45 - 12:15
Forløb:	23.10.24 - 11.12.24
Hold Nr:	7424204061
Underviser:	Anette Denise Matelli

Yoga	Gravid Yoga
Torsdage	14.30 - 15:45
Forløb:	22.08.24 - 10.10.24
Hold Nr:	7424204025
Underviser:	Maia Nielsen

Yoga	Gravide Yoga
Torsdage	14.30 - 15:15
Forløb:	24.08.24 - 19.12.24
Hold Nr:	7424204002
Underviser:	Maia Nielsen

Yoga	Begyndere/let øvede
Tirdage	17:50 - 19:20
Forløb:	20.08.24 - 17.12.24
Hold Nr:	7424204008
Underviser:	Dorthe Dalgas

Yoga

Se vores Yoga-hold og klasser

MANDAGE

MANDAGE

MANDAGE

MANDAGE

TIRSDAGE

TIRSDAGE

ONSDAGE

Du skal have yogaerfaring for at deltage på holdet!

TORSDAGE

Du skal have yogaerfaring for at deltage på holdet!

TORSDAGE

Vi hensyn til din alder, klassisk yoga der styrker og smidiggør din krop.

FREDAGE

Restorativ Yoga foregår mest liggende eller siddende.

TIRSDAGE

ONSDAGE

ONSDAGE

MANDAGE

TORSDAGE

Efterfødsels Yoga.

TORSDAGE

Gravid Yoga

TORSDAGE

Efterfødsels Yoga

TORSDAGE

Gravide Yoga

TIRSDAGE